2025: Катя Нечаева

сезон 2025

Тренер: Александр Озаренков
Статистика стартов: https://tristats.ru/rus/profile/nechaeva-ekaterina

На сезон 2025 у нас с тренером на меня были грандиозные планы:

1. Полюбить плавание
2. FTP 200 вт (4 ватт/кг)
3. Беговые 10 км SUB40
4. Отбор в Ниццу на Чемпионат мира IRONMAN

Что из этого вышло?

Для штурма SUB40 на 10км был выбран идеальный старт от Бегового сообщества — Ночной Забег. По семейным обстоятельствам весна вышла из чата, эмоциональное состояние не давало возможности тренироваться в полную силу. Это поставило под сомнение мой план на эту гонку. По итогу 40:50, но личник.

Насчет плавания...ну, все знают мем с Тиньковым (любви так и не случилось). Зато как мы прокачали вел👌Раньше для меня 200 вт казалось недосягаемой цифрой, я не верила, что смогу ее достичь, но я верила тренеру 😀 По итогу, имеем 4+вт на кг😎

В этом году всё внимание, силы и время были сосредоточены на тренировках, поэтому стартов особо и не было. Однако удалось занять 2 место в AG на половинке в Минске (5:05:44) и пробежать по личнику (1:34:55) Московский полумарафон.

Главным стартом сезона был выбран IRONMAN Calella-Barcelona с попыткой отбора на ЧМ в Ниццу. В процессе IRONMAN вернул его на Кону, а потом и вовсе поменял систему отбора. А с новой системой мои шансы отобраться стали равны 0. Было обидно вдвойне, потому что я стартовала под чужим флагом, даже не под белым. По плану на гонку основной упор был на вел, плавание как пойдет, ну и ставка на любовь — стабильный бег. Сам старт прошел удачно, за исключением очень важной составляющей - питание. Не натренировала я эту дисциплину, оттого и поплатилась на бегу. По итогу 10:21:19 (🏊‍♀️1:25:10, 🚴‍♀️5:24:02,🏃‍♀️3:24:13) 5 место в AG.

В этом году объем тренировок к железке вырос. Эмоционально объемы переваривать стало проще. Помню, при подготовке к IRONMAN Italy Emilia Romagna в 2024 году объемы просто снесли мне кукуху😆 сил и терпения моему тренеру 😀.
Решили, что с железками пока делаем паузу, так как подготовка к ним отнимает очень много времени и сил. Мне повезло, что друзья и родные поддерживают мое увлечение и понимают, что после 150 км вела я готова встретится только чтоб закрыть углеводное окно. А сейчас надо немного выдохнуть, отдохнуть и восстановиться.

В этом сезоне еще остался любимый мною, но не тренером, старт Mad Fox Ultra 70 км. Готовимся к нему.
На сезон 2026 конкретных планов нет. Очень хочется стартануть зимой какую-нибудь половинку в теплой стране, все же добить SUB40 на 10км. А также сделать горный старт по триатлону, но для этого нужно прокачать скиллы в вело (подняться в гору я то могу, а вот спуститься только на тормозах). Есть над чем работать и к чему стремиться! Главное, есть силы и желание, а старты мы всегда найдем 😎